Макробиотическая диета — плюсы и минусы

Макробиотическая диета

Макробиотическая диета опирается на принципы китайской медицины и основана на создании и поддержании баланса между охлаждающими и разогревающими продуктами. Речь идет об охлаждающих Инь (сладкие блюда или молоко) и разогревающих, […]

Продукты, помогающие избавиться от жира в области живота

избавиться от жира в области живота

Существуют домашние средства, которые можно с успехом использовать для избавления от жира на животе. Многие из этих средств можно обнаружить в вашей домашней аптечке. Их использование поможет детоксикации печени и […]

Переедание — Как избавиться от этой привычки

Переедание

Никто не знает, почему одни люди поправляются, переев, а другие остаются в одной и той же форме. Но всем давно и точно ясно, что нездоровая пища и сидячий образ жизни […]

Эффективные способы похудения — диета доктора Хэя

диета доктора Хэя

Создателем этой диеты считается американский врач Уильям Говард Хэй, который начал ее распространять в начале 20 века. Основным ее принципом является разделение продуктов на три категории – щелочные, кислотные и […]

Капустная диета. Меню на 7 дней

Капустная диета

Эта диета подразумевает применение в пищу большого количества овощей в виде супа, который поглощается в любом объеме. В его комплект должна включаться, прежде всего, капуста. Мясные изделия и крупы при […]

Диета 3D чили — способ похудения

Диета 3D чили

Диета 3D чили не требует от нас голодовки и подсчета калорий. Она разнообразна и богата необходимыми питательными веществами. Её секрет заключается в выборе нужного их количества в сочетании с соответствующими […]

Солевые ванны для похудения

Солевые ванны для похудения

Неоспоримым и справедливым является мнение о целебном и благотворном воздействии ванны на состояние здоровья и красоту человека. Они помогают не только расслабиться и отдохнуть, а и похудеть. Ванны для похудения, […]

Летняя диета

Летняя диета

Лето — самое удобное время, чтобы начать борьбу с лишним весом. Летом много свежих ягод и овощей, в которых достаточно клетчатки, витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Поэтому с помощью […]

Японская диета

Японская диета

Само слово Диета у вас ни в коем случае не должно ассоциироваться со словом Голодание. Ведь голодовкой вы добьетесь довольно серьезных нарушений обмена веществ, после чего потерянные килограммы вернутся и […]

Медовые обертывания

Медовое обёртывание

Обертывание – это одна из процедур, котрую так любят женщины. Его привлекательность объясняется прежде всего тем, что практически в первые дни применения уменьшаются объемы талии и бедер: иногда убыль достигает целых […]