Обзор эффективных диет — Быстрые диеты

Быстрые диеты

Цель быстрого похудения является реальной. Но, к сожалению, при достижении нужного результата, количество килограмм которое сожглось на протяжении курса, возвращается. Для того чтобы результат курса не был напрасным нужно прибегать […]

Готовь к зиме шубу, а к лету — фигуру

Готовь к лету — фигуру

Давно установлено наукой, что продолжительность жизни человека с нормальным весом выше, чем у тучных людей. Полноту нужно предупреждать! Однако согласитесь, зачастую мы начинаем хвататься за голову и лихорадочно худеть только […]

Куриная диета

Куриная диета

Куринoe мясo – лeгкoусвoяeмoe и нeжирнoe. Этa прoстaя диeтa пoмoжeт xудeть каждую неделю на 3 кг. При этом в организм поступает много белков и совсем мало жиров. Органично дополняют меню […]

Какие сладости можно есть, не беспокоясь о фигуре

Какие сладости можно есть

В этой статье рассмотрим, какие сладости можно есть, не особо беспокоясь о своей фигуре и быстром наборе килограммов. Сразу хочется предупредить всех тех, кто обрадовался возможности побаловать себя сладеньким — […]

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай

Имбирь обладает удивительными полезными свойствами – быстро сжигать жиры и ускорять обмен веществ. Блюда с имбирем уже давно взяли на вооружение люди, желающие сбросить лишний вес. Один из самых популярных […]

Макробиотическая диета — плюсы и минусы

Макробиотическая диета

Макробиотическая диета опирается на принципы китайской медицины и основана на создании и поддержании баланса между охлаждающими и разогревающими продуктами. Речь идет об охлаждающих Инь (сладкие блюда или молоко) и разогревающих, […]

Продукты, помогающие избавиться от жира в области живота

избавиться от жира в области живота

Существуют домашние средства, которые можно с успехом использовать для избавления от жира на животе. Многие из этих средств можно обнаружить в вашей домашней аптечке. Их использование поможет детоксикации печени и […]

Переедание — Как избавиться от этой привычки

Переедание

Никто не знает, почему одни люди поправляются, переев, а другие остаются в одной и той же форме. Но всем давно и точно ясно, что нездоровая пища и сидячий образ жизни […]

Эффективные способы похудения — диета доктора Хэя

диета доктора Хэя

Создателем этой диеты считается американский врач Уильям Говард Хэй, который начал ее распространять в начале 20 века. Основным ее принципом является разделение продуктов на три категории – щелочные, кислотные и […]

Капустная диета. Меню на 7 дней

Капустная диета

Эта диета подразумевает применение в пищу большого количества овощей в виде супа, который поглощается в любом объеме. В его комплект должна включаться, прежде всего, капуста. Мясные изделия и крупы при […]