Продукты, помогающие избавиться от жира в области живота

избавиться от жира в области живота

Существуют домашние средства, которые можно с успехом использовать для избавления от жира на животе. Многие из этих средств можно обнаружить в вашей домашней аптечке. Их использование поможет детоксикации печени и […]

Переедание — Как избавиться от этой привычки

Переедание

Никто не знает, почему одни люди поправляются, переев, а другие остаются в одной и той же форме. Но всем давно и точно ясно, что нездоровая пища и сидячий образ жизни […]

Эффективные способы похудения — диета доктора Хэя

диета доктора Хэя

Создателем этой диеты считается американский врач Уильям Говард Хэй, который начал ее распространять в начале 20 века. Основным ее принципом является разделение продуктов на три категории – щелочные, кислотные и […]

Капустная диета. Меню на 7 дней

Капустная диета

Эта диета подразумевает применение в пищу большого количества овощей в виде супа, который поглощается в любом объеме. В его комплект должна включаться, прежде всего, капуста. Мясные изделия и крупы при […]

Диета 3D чили — способ похудения

Диета 3D чили

Диета 3D чили не требует от нас голодовки и подсчета калорий. Она разнообразна и богата необходимыми питательными веществами. Её секрет заключается в выборе нужного их количества в сочетании с соответствующими […]

Летняя диета

Летняя диета

Лето — самое удобное время, чтобы начать борьбу с лишним весом. Летом много свежих ягод и овощей, в которых достаточно клетчатки, витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Поэтому с помощью […]

Японская диета

Японская диета

Само слово Диета у вас ни в коем случае не должно ассоциироваться со словом Голодание. Ведь голодовкой вы добьетесь довольно серьезных нарушений обмена веществ, после чего потерянные килограммы вернутся и […]