10 шагов к идеальному уходу за ногтями на ногах
Правильный уход за ногтями на ногах
Нoгти нa нoгax рaстут примeрнo в 3-4 рaзa мeдлeннee, чeм нa рукax, и пoлнoстью зaмeняются зa oдин гoд.
Мы пoдoбрaли для вaс лучшиe сoвeты пo уxoду за ногтями на ногах, которые помогут сохранить их здоровье и хороший внешний вид, и вы сможете носить туфли с открытыми носами при любой погоде.
Избегайте опасных компонентов в лаке
Ингредиенты, которые должны вызвать опасение: толуол, дибутилфталат и формальдегид. И еще один совет: удаляйте лак средством, которое не содержит спирт.
Мойте ноги правильным мылом
Важно содержать ногти в чистоте, для этого подойдет любое мыло. Не забывайте тщательно просушивать ногти на ногах, избегая растирания их грубым полотенцем. Обеспечьте обработку биотином и кератином
Оставляйте кутикулу
Кроме повышенного риска подхватить инфекцию это также повреждает ноготь в долгосрочной перспективе. Большинство косметологов аккуратно сдвигают кутикулу, правда остались и те, кто продолжает ее срезать.
Делайте массаж ногтей
Массажируйте свои ноги и ногти как минимум раз в неделю. Не применяйте массажные масла, легче взять антисептический крем для ног, например, с алоэ.
Носите шлепки в местах, где нужно разуваться
Можно свести к минимуму риск грибковой инфекции: в любом общественном месте, где требуется разуваться, одевать шлепки. Для дополнительной безопасности, придя домой, сразу же мойте ноги с деликатным антибактериальным мылом.
Как стричь утолщённые ногти
Небольшими кусочками отстригайте ноготь строго параллельно его линии роста, и тогда вы не будете встречаться с расслаиванием, которое часто встречается при утолщении ногтей. Если у вас утолщенные ногти, которые становятся такими в результате грибковой инфекции, лучше всего использовать специальные щипчики.
Обеспечить организм креатином и беатином
Этот известный витамин влияет на формирование толщины ногтя, употребляйте, если вы хотите избежать расслаивания. Если ваше питание сбалансировано и нет необходимости в добавках, просто постарайтесь употреблять больше орехов, корнеплодов и яиц.
Кератин является главным белком ногтей, поэтому его также должно быть необходимое количество. Чтобы повысить его выработку в организме, употребляйте больше постного мяса с бобовыми и орехами, а также желатина.
Не носите тесную обувь
Всегда подбирайте удобную обувь, которая вам впору. Если ваши ногти постоянно вдавливаются в кожу, опасность вросшего ногтя и других проблем существенно повышается.
Регулярно увлажняйте
Существует много способов увлажнить ногти для ногах — самое главное, делать это регулярно. В этом могут помочь кремы по уходу за ногтями, но если вы хотите пользоваться натуральными продуктами, увлажняйте ногти вазелином или маслом витамина Е. Достаточно просто втирать выбранное средство в ногтевую пластину.
Правильно подстригать ногти
В зависимости от скорости роста делать это нужно раз в 2 недели — месяц. Стричь ноготь нужно посередине, не затрагивая уголков, ведь если вы будете их подрезать, ноготь может врасти.
