Причины слабого иммунитета
Причины слабого иммунитета
Миллионы болезнетворных бактерий окружают нас в повседневной жизни, это как-будто само собой разумеющийся факт.
Восприимчивость – способность человеческого организма сопротивляться всевозможным вирусам и микробам, и чем меньше организм способен сопротивляться болезнетворным бактериям, чем ниже его иммунитет, тем чаще он болеет.
Особенно подвержены снижению иммунитета бизнесмены, руководители, спортсмены, космонавты и т.д. Заболевают иногда они после курса антибиотиков, в периоды эпидемий или сильных стрессов. Сбалансированное питание, физические упражнения и закаленность – основные составляющие хорошего здоровья.
Причин возникновения слабого иммунитета очень много – начиная с врожденных заболеваний и заканчивая неправильным питанием. Большую значимость играют напряжение и тяжелые физические нагрузки.
Основные причины слабого иммунитета:
- Алкоголь и курение
- Нарушения сна
- Неправильное питание
- Стрессы
- Малоподвижный образ жизни
- Дисбактериоз
- Радиация
- Плохая экология
- Паразиты в организме
- Приём антибиотиков
- Эмоциональные и физические перегрузки
Если не следить за своим здоровьем, в скором времени стоит ждать целого букета хронических заболеваний. Появление герпеса на губах означает, что ваш иммунитет значительно ослаблен.
А симптомы у герпеса очень неприятные – повышенная астения, неспособность к концентрации, хроническая разбитость и бессонница. Не стоит ждать, пока иммунодефицит проявит себя.
Для того, чтобы устранить эти неприятные симптомы, применяйте средства укрепления иммунитета, в запущенных случаях предстоит отстраивать здоровье иммуной системы заново.
