Как начать жизнь заново
Как начать жизнь заново
Весь мир разрушен, и солнце уже никогда не встанет. Только вечная ночь, и одинокая луна освещает сгорбленную фигуру в чистом поле. Примерно так чувствуют себя люди, потерявшие всё или многое. Им кажется, что надежды больше нет, но они ошибаются. Нет таких ситуаций, в которых нельзя начать всё заново.
Включите здравый смысл
Теперь, когда вы можете размышлять здраво, можно задуматься о том, как начать жизнь заново. Неважно, сколько вы потеряли. Ценности — дело наживное, а потерянные близкие люди точно не хотели бы, чтобы вы замыкались в себе и прекращали жить. Всё можно наверстать!
Самым радикальным способом начать всё сначала будет полный разрыв контактов и смена места жительства. Но этот вариант годится только тогда, когда у вас не остаётся дорогих сердцу людей в городе. Бросать родные места будет трудно, но зато вы раз и навсегда перечеркнёте прошлую жизнь. В новом месте вас никто не будет знать, и дальнейшее зависит только от вас.
Никогда не отчаивайтесь
Утрату непременно сопровождает отчаянье. И оно опасно тем, что без посторонней помощи его практически не побороть. Понадобятся или хорошие друзья, или любимый человек, или воля судьбы: известны случаи, когда находящийся в отчаянии человек теряет то немногое, что у него осталось, и понимает, что жизнь ещё не кончена.
Но не стоит надеяться на такое редкое чудо. Обратитесь за помощью к друзьям, и они непременно выручат вас. От них будет требоваться только занимать вас чем-то, развлекать время от времени, не давать упасть обратно в пучину отчаяния, и рано или поздно вы поймёте, что имеете ещё многое. В этот самый момент отчаяние уйдёт.
Поменяйте всё, что напоминает о старой жизни
Если прошлое слишком тяжело, то смело выбрасывайте и продавайте всё, что о нём напоминает. На этом этапе не может быть полумер: выносить следует или всё, или ничего. Также не поздно передумать и уехать в другой город, ведь всё равно вы лишитесь вещей. А с неплохой суммой, вырученной за них, на новом месте устроиться будет гораздо легче.
Не оставляйте «сувениров» на память. Вам наоборот следует забыть старую жизнь перед новой, поэтому даже маленькие побрякушки таят в себе опасность срыва и возвращения к старой жизни.
Найдите поддержку
Когда депрессия отступила, и вы решили не ехать за тридевять земель, вам стоит найти конфидента, то есть человека, которому можете полностью доверять и рассказать всё, что на душе. Это не обязательно должен быть ваш знакомый.
Вы вполне можете сойтись с кем-либо в социальной сети, кого до этого не видели. Так вам будет и проще, ведь потом вы не будете чувствовать себя неудобно в его компании, и получите наиболее объективный совет от этого нового знакомого.
Главное на этом шаге не ошибиться и не довериться первому встречному, иначе есть серьёзный риск вернуться обратно в депрессию.
Новый смысл
Очень хорошо помогает начать жизнь заново обретение нового смысла жизни. Часто им становится любимый человек, ради которого и прерывается отчаяние и депрессия. Как отмечают психологи, человек, потерявший всё, гораздо расположенней и открыт к чувствам, поэтому потеряв всё, вы можете обрести гораздо больше.
Однако не стоит и зацикливаться на этом новом смысле. Ударившись в религию, накопительство или любовные похождения, вы вряд ли найдёте душевный покой.
Ну и, разумеется, ничего нельзя будет сделать без воли и желания перемен. Если вы не захотите начать жизнь заново, то даже самая полная поддержка друзей не поможет вам в вашей беде.
Даже более того, отнекиваясь от протянутой руки, вы можете навредить своим друзьям, рассориться с ними. Поэтому прежде чем обращаться за помощью, проверьте свой внутренний стержень.
