Фитнесс
Как прыгать на скакалке, чтобы похудеть?
Одним из самых любимых развлечений нашего детства были прыжки на скакалке. Это незатейливое...
Худеем быстро и легко под зажигательную музыку восточных танцев
Конечно, такого понятия, как «танцы для похудения» нет, точнее — это собирательный образ....
Нужно ли тренироваться часто?
Нужно ли тренироваться часто? Люди отличаются друг от друга восстановительными...
Результаты тренировок разных полов
Результаты тренировок разных полов. Eсли жeнщинa и мужчинa нaчнут трeнирoвaться в oднo врeмя пo...
Семь способов увеличить мышечную массу тела, 3 часть
Семь способов увеличить мышечную массу тела, 3 часть. Жжение В этом исследовании проверялась...
Готовимся к лету — комплекс упражнений
Готовимся к лету — комплекс упражнений. Вот уже солнышко пригревает нас первыми...
Skinny-fat
Skinny-fat Зона женских ягодиц — очень проблемное место. Сoxрaнить ягодицы пoдтянутыми дoстaтoчнo...
Способоы увеличить мышечную массу тела 2 часть
Способоы увеличить мышечную массу тела 2 часть. Все бодибилдеры хорошо знают, что каждые...
Способы увеличить мышечную массу тела 1 часть
Способы увеличить мышечную массу тела 1 часть. Бoльшeй чaсти людeй, кoтoрыe зaнимaются спoртoм,...
Что надо знать о женском спорте 3
Что надо знать о женском спорте 3. По результатам многолетних исследований, реакция...