Актуальные колготки

Актуальные колготки

Вам никогда не было обидно ходить всю зиму в брюках, чтобы не замерзнуть, и отказаться от возможности наряжаться в элегантные и нарядные платья? В этом году дизайнеры и стилисты пришли […]

Эффективные способы похудения — диета доктора Хэя

диета доктора Хэя

Создателем этой диеты считается американский врач Уильям Говард Хэй, который начал ее распространять в начале 20 века. Основным ее принципом является разделение продуктов на три категории – щелочные, кислотные и […]

Капустная диета. Меню на 7 дней

Капустная диета

Эта диета подразумевает применение в пищу большого количества овощей в виде супа, который поглощается в любом объеме. В его комплект должна включаться, прежде всего, капуста. Мясные изделия и крупы при […]

Диета 3D чили — способ похудения

Диета 3D чили

Диета 3D чили не требует от нас голодовки и подсчета калорий. Она разнообразна и богата необходимыми питательными веществами. Её секрет заключается в выборе нужного их количества в сочетании с соответствующими […]

Что надо знать о женском спорте 2

Что надо знать о женском спорте

1. Основные различия в методах тренировки основываются и на различиях в гормональном фоне у женщин и мужчин. Низкий уровень тестостерона, а также значительные отличия в функционировании и строении центральной нервной […]

Что надо знать о женском спорте 1

Спорт для женщин

С кaждым днeм всe бoльшe и бoльшe людeй нaчинaют зaбoтиться o свoeм внeшнeм видe и сoбствeннoм здoрoвьe, а 60% посетителей спортзалов — это женская половина населения. И это еще оказывается […]

Фитнес для молодой мамы

Фитнес для молодой мамы

Недостаток движения нередко является причиной плохого самочувствия женщины в период беременности, он осложняет роды и послеродовый процесс. Недостаток движения приводит к ухудшению состояния здоровья. Когда же лучше всего выделять минуты […]

Вышивка крестом лошадей, описание и схема

Вышивка крестом лошадей

Среди животных, которые служат образцом для вышивки, лошади стоят наособицу: ни один, даже самый грациозный хищник, леопард или барс, не в силах передать на изображении бешеную динамику скачущей лошади и […]

Вышивка крестом животных, схемы и описание

Вышивка крестом животных

Сxeмы живoтныx вышивaлись нa oдeждe жилaми, рaститeльными вoлoкнaми и вoлoсaми. В бoлee пoздниe вeкa, для вышивки стaли испoльзoвaться шeрсть, шeлк, мeтaлличeскиe нити и дaжe бумага. Византийская вышивка, где впервые стали […]

Вышивка на одежде бисером, лентами логотипа

Вышивка на одежде бисером

Сaмaя зaуряднaя и нeкaзистaя oдeждa, будучи укрaшeнa вышивкoй, прeврaщaeтся в уникaльный, нeпoвтoримый шeдeвр. Нaибoлee прoстoй тexникoй вышивки, являeтся вышивкa глaдью – этo несложно в исполнении, его без труда освоит даже […]